YgeiaWidget

Χρόνια Πολλά!

Sun, 12 Apr 2026 06:30:41 GMT

Χρόνια Πολλά από το thessaliaeconomy.gr

Αν το ελληνικό καλοκαίρι είχε dress code, τότε αυτό θα ήταν σίγουρα casual

Thu, 31 Jul 2025 18:14:21 GMT

“Summer is a state of mind” γράφεις στη λεζάντα της φωτογραφίας που ανέβασες εχθές, αλλά ποιο ακριβώς είναι αυτο το state of mind μερικές φορές δεν ξέρεις ούτε εσύ.

Ειδικά όταν μιλάμε για το ντύσιμό μας σε συνθήκες Σαχάρας, τα πράγματα δυσκολεύουν ακόμα περισσότερο. Μη μας πεις ότι δεν έχεις πιάσει ποτέ τον εαυτό σου να κοιτάει την ανοιχτή ντουλάπα γεμάτος/η απορία.

Κι είναι δύσκολη πίστα το ελληνικό καλοκαίρι, γιατί το dress code δεν το γράφουν οι πασαρέλες αλλά η σκόνη στον χωματόδρομο, η άμμος που επιμένει να τρυπώνει παντού και ο ιδρώτας που στάζει στο μέτωπό σου σε ένα βαγόνι ηλεκτρικού χωρίς κλιματισμό.

Η μόνη απάντηση εδώ, λοιπόν, είναι το casual. Δεν γίνεται αλλιώς.

Casual δεν σημαίνει πρόχειρο

Η λέξη casual στα ελληνικά συχνά έρχεται με μια δόση περιφρόνησης: Σαν να λες ότι κάποιος δεν προσπάθησε ιδιαίτερα. Αλλά η απλότητα που φαινομενικά υπάρχει σε ένα τέτοιο look είναι συχνά βαθιά μελετημένη. Και πάνω απ’ όλα σχεδιασμένη για να μας κάνει να αισθανόμαστε άνετα, ακόμα κι όταν οι συνθήκες γύρω μας πασχίζουν για το αντίθετο.

Τα casual ρούχα Funky Buddha αντιπροσωπεύουν αυτό ακριβώς το πνεύμα του καλοκαιριού, που λέει ότι δεν χρειάζεται να φοράς τίποτα περιττό. Δεν θέλεις να κρύψεις, αλλά να αποκαλύψεις: το σώμα που καίγεται απ’ τον ήλιο, την ανάγκη για ανάσα, την ελευθερία να είσαι αυτός/ή που είσαι χωρίς να το φωνάζεις.

Πόσο casual είναι πολύ casual;

Η ελληνική παραλία είναι το μοναδικό μέρος που μπορείς να δεις άνθρωπο να πίνει freddo espresso με μαγιό και σαγιονάρα και να σου μιλάει για μακροοικονομία. Ή να περπατάει στα σοκάκια με μια παλιά λευκή μπλούζα και σκονισμένα All Star αλλά να οδηγεί ακριβό αμάξι.

Μήπως, μερικές φορές, είμαστε πολύ casual; Εξαρτάται. Αν αυτά τα φοράς στην παραλία, όχι. Αν τα φοράς στο meeting με πελάτες, μάλλον ναι. Σίγουρα ναι. Εκεί το casual μεταφράζεται σε κομψότητα με χαλαρούς τόνους: ένα μίντι φόρεμα, ένα λινό πουκάμισο, ένα υφασμάτινο παντελόνι (όχι βερμούδα).

Αν ωστόσο ντύνεσαι για να πας απλά στο γραφείο σου, τότε το “smart casual” μπορεί να γίνει “casual casual”. Κανένα πρόβλημα. Όσο φαίνεσαι καθαρός/ή και περιποιημένος/η, το απλό θα είναι υπεραρκετό.

Μια χώρα που ζει έξω

Η Ελλάδα, παρά τις αντιθέσεις της, είναι ίσως η μόνη χώρα που συνδυάζει την ελαφρότητα με το βάθος χωρίς να το κάνει θέμα. Το καλοκαιρινό της ντύσιμο είναι η αντανάκλαση ενός τρόπου ζωής που κινείται… έξω, ενός τρόπου που, ακόμα και στις πιο “τουριστικές” στιγμές του, κρατά κάτι αυθεντικό.

Δεν είναι τυχαίο ότι ακόμα και το παραδοσιακό ντύσιμό μας βασίζεται σε φυσικά υλικά, σε φαρδιές γραμμές και στο να αντέχεται η ζέστη. Μιλάμε για επιβίωση και, κάπως έτσι, περνάμε στην κουλτούρα, στην καλοκαιρινή μας “στολή”: ανοιχτά χρώματα, άνετα υφάσματα, τίποτα σφιχτό, τίποτα ψεύτικο.

Τελικά, είναι μια επιλογή ζωής

Το καλοκαίρι στην Ελλάδα δεν σου ζητά να εντυπωσιάσεις - ακόμα κι αν είσαι στη Μύκονο. Το μόνο που σου ζητά να είσαι εκεί. Να “αράζεις” με έναν παγωμένο καφέ, να απολαμβάνεις τη μέρα όπου κι αν βρίσκεσαι και να νιώθεις ο εαυτός σου, πάντα.

Και σε αυτό το πλαίσιο, το casual είναι στάση ζωής. Είναι η απόφαση να μη σε βαραίνουν ούτε τα ρούχα, ούτε τα πρέπει.

Και μην ξεχνάς: όσο πιο casual το outfit, τόσο πιο κοντά έρχεσαι στον πραγματικό σου εαυτό, χωρίς πανοπλία. Κι αυτό είναι το πιο απελευθερωτικό πράγμα στον κόσμο.

Χειροποίητες Μαλακτικές Κρέμες Μαλλιών: Φυσική Φροντίδα

Tue, 01 Jul 2025 07:25:45 GMT

Η περιποίηση των μαλλιών δεν είναι απλώς θέμα εμφάνισης είναι μια μικρή πράξη αγάπης προς τον εαυτό μας. Αν έχεις εντάξει στη ρουτίνα σου τη μαλακτική κρέμα, τότε ξέρεις πόσο σημαντική είναι: ενυδατώνει, ξεμπλέκει, δίνει λάμψη και προστατεύει από τη φθορά.

Πολλοί πια αποφεύγουν τα βιομηχανικά προϊόντα και στρέφονται σε πιο φυσικές, χειροποίητες λύσεις, πιο αγνές για το σώμα και πιο φιλικές για το περιβάλλον.

Τι Κάνει τις Χειροποίητες Μαλακτικές κρέμες μαλλιών Ξεχωριστές;

Οι χειροποίητες μαλακτικές κρέμες μαλλιών δεν μοιάζουν καθόλου με τις κλασικές του εμπορίου. Είναι φτιαγμένες σε μικρές παρτίδες, χωρίς σκληρές χημικές ουσίες, σιλικόνες ή συνθετικά αρώματα. Αντί γι’ αυτά, περιέχουν φυτικά έλαια, βότανα, αιθέρια έλαια και βιταμίνες, όλα όσα χρειάζονται τα μαλλιά για να είναι υγιή και λαμπερά, χωρίς να βαραίνουν.

Συνήθως είναι και vegan, cruelty-free και βιοδιασπώμενες, τέλειες για όσους προσέχουν και το αποτύπωμά τους στον πλανήτη.

Γιατί Αξίζει να τις Προτιμήσεις;

Οι φυσικές φόρμουλες των χειροποίητων μαλακτικών προσφέρουν:

Ενυδάτωση χωρίς λιπαρότητα

-Μείωση ψαλίδας και προστασία από θερμότητα & βαφές

-Εύκολο ξεμπέρδεμα και λεία αίσθηση

-Λάμψη χωρίς σιλικόνες

-Απαλά αρώματα από αιθέρια έλαια όπως λεβάντα και δεντρολίβανο

-Φροντίδα ακόμα και για ευαίσθητο δέρμα

Πώς να Διαλέξεις τη Σωστή για Σένα;

Όπως και με τα σαμπουάν, έτσι κι εδώ, πρέπει να ταιριάζει στον τύπο των μαλλιών σου:

-Ξηρά μαλλιά: Καριτέ, αλόη, καστορέλαιο ή έλαιο αργκάν είναι ό,τι πρέπει.

-Λιπαρά μαλλιά: Προτίμησε κάτι πιο ελαφρύ με λεμόνι, πράσινο άργιλο ή δεντρολίβανο.

-Βαμμένα μαλλιά: Ιδανικά συστατικά είναι τα αντιοξειδωτικά και η βιταμίνη Ε.

-Σγουρά ή ατίθασα μαλλιά: Ψάξε jojoba, βούτυρο mango και πρωτεΐνες.

Ελληνικά Brands που Ξέρουν τι Κάνουν

Η ελληνική φύση και η βοτανοθεραπεία πάνε χέρι-χέρι, και υπάρχουν ελληνικα brands που το αξιοποιούν φτιάχνοντας πραγματικά εξαιρετικά χειροποίητα καλλυντικά.

Ένα από αυτά είναι η Seamuse: Μια οικογενειακή εταιρεία που φτιάχνει μαλακτικές κρέμες με προσοχή και έμπνευση από τη φύση, χρησιμοποιώντας βιολογικά αιθέρια έλαια, εκχυλίσματα βοτάνων και φυσικά ενυδατικά έλαια. Όλα vegan, χωρίς συντηρητικά, φτιαγμένα στο χέρι και με συσκευασία που σέβεται το περιβάλλον.

Δεν είναι απλά ένα προϊόν μαλλιών – είναι μια επιλογή με νόημα. Και είναι 100% δική σου.

Φρόντισε τα μαλλιά σου με τρόπο φυσικό, αγνό και αποτελεσματικό. Η αλλαγή ξεκινά από κάτι τόσο απλό όσο μια χειροποίητη μαλακτική κρέμα μαλλιών.

Τα τρόφιμα στην εποχή του Ozempic και του Wegowy

Wed, 12 Jun 2024 06:07:00 GMT

Ozempic, Wegowy: Στους περισσότερους στην Ελλάδα αυτά τα ονόματα μοιάζουν περισσότερο με γράμματα τοποθετημένα στην τύχη, όμως στις Ηνωμένες Πολιτείες τα γνωρίζουν πλέον όλοι. Είναι τα πιο γνωστά φάρμακα απώλειας βάρους που το τελευταίο διάστημα κάνουν θραύση στις ΗΠΑ, με τη ζήτηση γι’ αυτά να αυξάνεται κατακόρυφα. Τόσο, που ορισμένοι πιστεύουν πως εξαιτίας τους μπορεί να σημειωθεί μία απότομη μεταβολή στις καταναλωτικές συνήθειες.Για να κατανοήσει κανείς την πιθανή επίπτωση αυτών των φαρμάκων στην κατανάλωση τροφίμων, αρκεί να καταλάβει πώς λειτουργούν: τα σκευάσματα αυτά επιβραδύνουν το άδειασμα του στομαχιού, με αποτέλεσμα αυτοί που τα χρησιμοποιούν να αισθάνονται χορτάτοι πιο γρήγορα και για περισσότερο χρονικό διάστημα. Και άρα να χρειάζονται λιγότερο φαγητό. Επίσης, χρήστες των φαρμάκων αναφέρουν ότι πλέον έχουν λιγότερη όρεξη για γλυκά και για φαγητά με πολλά λιπαρά. Είναι χαρακτηριστικό ότι η τράπεζα Morgan Stanley σε έκθεσή της προβλέπει ότι η κατανάλωση γλυκών και αλμυρών σνακ θα μειωθεί έως και κατά 3% έως το 2035 εξαιτίας του Ozempic και των άλλων παρόμοιων σκευασμάτων.Ωστόσο, τα φάρμακα αυτά έχουν ένα μειονέκτημα: οι χρήστες τους δε χάνουν μόνο λίπος, αλλά και μυικό ιστό. Και εκεί ίσως κρύβεται η ευκαιρία για τη βιομηχανία τροφίμων, που ήδη «απαντά» με προϊόντα μικρότερου μεγέθους και μεγαλύτερης περιεκτικότητας σε πρωτεΐνη.

Το παράδειγμα της Nestle που θα ακολουθήσουν κι άλλοι

Τα ταχύτερα αντανακλαστικά επέδειξε η Nestle, που τον περασμένο μήνα ανακοίνωσε το επικείμενο λανσάρισμα (τον ερχόμενο Οκτώβριο) μιας νέας σειράς κατεψυγμένης πίτσας και ζυμαρικών εμπλουτισμένων με πρωτεΐνες, σίδηρο και ασβέστιο, απευθυνόμενης ακριβώς σε άτομα που παίρνουν φάρμακα όπως το Ozempic και το Wegovy. Όμως το παράδειγμά της είναι βέβαιο πως θα το ακολουθήσουν κι άλλοι, και ήδη αρκετές μεγάλες εταιρείες φέρονται να εξετάζουν το λανσάρισμα παρόμοιων προϊόντων στο μέλλον. Άλλωστε, τα προϊόντα με έξτρα πρωτεΐνη και άλλα θρεπτικά συστατικά είναι ήδη αρκετά δημοφιλή μεταξύ καταναλωτών που προσέχουν την υγεία τους, και παρότι είθισται να είναι πιο ακριβά (κάτι που αναχαίτισε ελαφρώς την ανάπτυξή τους στο αποκορύφωμα των πληθωριστικών πιέσεων), φαίνεται ότι είναι όλο και περισσότεροι αυτοί που είναι διατεθειμένοι να πληρώσουν κάτι παραπάνω για να τα αγοράσουν.Παράλληλα, η τάση των φαρμάκων απώλειας βάρους «κουμπώνει» με μία άλλη τάση που ενισχύεται σημαντικά τα τελευταία χρόνια: αυτήν του snacking. Καθώς το Ozempic και το Wegovy προκαλούν γρήγορα αίσθημα κορεσμού, οι χρήστες τους αρκούνται σε μικρότερες, snack-sized μερίδες φαγητού – και εδώ υπάρχει μια ευκαιρία για τη βιομηχανία τροφίμων, με τη δημιουργία περισσότερων προϊόντων σε «μίνι» μορφή, που καλύπτουν και τις δύο τάσεις ταυτόχρονα.Υπάρχουν βέβαια και οι... αρνητές, που πιστεύουν πως όλα αυτά είναι μια απλή διατροφική μόδα που θα περάσει, όπως τόσες άλλες. Ωστόσο, η αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα των φαρμάκων απώλειας βάρους τους δίνει ένα έξτρα «μπόνους» σε σχέση με άλλες μόδες.

Σπύρος Πιστικός, Foodreporter

Χρόνια Πολλά

Sat, 04 May 2024 05:06:00 GMT

Χρόνια Πολλά και καλά

Πόνοι Περιόδου: Πότε Είναι Κανονικοί και Πότε Πρέπει να Ανησυχήσετε;

Mon, 29 Jan 2024 05:27:00 GMT

Οι πόνοι περιόδου, επίσης γνωστοί ως δυσμηνόρροια, είναι μια κοινή εμπειρία για πολλές γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας.

Ακολουθεί μια επισκόπηση του πότε οι πόνοι περιόδου θεωρούνται φυσιολογικοί και πότε μπορεί να αποτελούν αιτία ανησυχίας, οι γυναικολόγοι του instadoctor.gr σας συμβουλεύουν.

Φυσιολογικές κράμπες περιόδου (πρωτοπαθής δυσμηνόρροια)

Χρονοδιάγραμμα: Ήπιες έως μέτριες κράμπες ή δυσφορία κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως θεωρείται γενικά φυσιολογική.

Έναρξη: Συνήθως, οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως αρχίζουν μία έως δύο ημέρες πριν από την εμμηνόρροια και μπορεί να διαρκέσουν δύο έως τέσσερις ημέρες στη διάρκεια της περιόδου.

Τοποθεσία: Οι κράμπες συνήθως γίνονται αισθητές στην κάτω κοιλιακή χώρα, αλλά μερικά άτομα μπορεί επίσης να εμφανίσουν πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης, στη μέση και στους μηρούς.

Ένταση: Οι φυσιολογικές κράμπες της εμμήνου ρύσεως συχνά περιγράφονται ως θαμπές, ήπια αίσθηση πόνου και όχι οξύς ή έντονος πόνος.

Βελτίωση με την ηλικία: Για πολλά άτομα, οι κράμπες της εμμήνου ρύσεως τείνουν να βελτιώνονται με την ηλικία ή μετά τον τοκετό.

Αναζητήστε τον ιδανικό γυναικολόγο στη Θεσσαλονίκη μέσω της πλατφόρμας instadoctor.gr και κλείστε εύκολα online ραντεβού σε λίγα απλά βήματα. Με την επιλογή "γυναικολόγοι Θεσσαλονίκη" μπορείτε να βρείτε αξιόπιστους επαγγελματίες και να κανονίσετε την επίσκεψή σας γρήγορα και αποτελεσματικά.

Πότε πρέπει να ανησυχείτε (δευτερογενής δυσμηνόρροια)

Ξαφνική έναρξη ή αλλαγή: Εάν ξαφνικά αρχίσετε να αντιμετωπίζετε σοβαρές κράμπες εμμήνου ρύσεως ή παρατηρήσετε μια σημαντική αλλαγή στον χαρακτήρα του πόνου της εμμήνου ρύσεως σας, θα μπορούσε να είναι αιτία ανησυχίας.

Ηλικία: Εάν είστε άνω των 25 ετών και αντιμετωπίζετε σοβαρές κράμπες εμμήνου ρύσεως για πρώτη φορά, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γυναικολόγο.

Πυελικός πόνος εκτός εμμήνου ρύσεως: Ο επίμονος πυελικός πόνος που εμφανίζεται εκτός της εμμήνου ρύσεως μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου παθολογικού προβλήματος.

Βαριά εμμηνορροϊκή αιμορραγία: Η υπερβολική ή παρατεταμένη εμμηνορροϊκή αιμορραγία, γνωστή ως μηνορραγία, συνοδευόμενη από σοβαρές κράμπες μπορεί να υποδεικνύει επίσης ιατρικό πρόβλημα.

Επώδυνη σεξουαλική επαφή: Εάν αισθανθείτε πόνο κατά τη σεξουαλική επαφή, μπορεί να σχετίζεται με καταστάσεις όπως η ενδομητρίωση ή η φλεγμονώδης νόσος της πυέλου και πρέπει να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι: Οι ανωμαλίες της εμμήνου ρύσεως, όπως οι πολύ σύντομοι ή πολύ μεγάλοι κύκλοι, μπορεί να είναι ένα σημάδι ενός υποκείμενου προβλήματος.

Ανησυχίες γονιμότητας: Εάν αντιμετωπίζετε δυσκολίες σύλληψης, είναι σημαντικό να το συζητήσετε με τον ιατρό σας.

Οι παρακάτω γυναικολόγοι στη Θεσσαλονίκη του instadoctor, μπορούν να σας βοηθήσουν

Τραϊανός Αλέξανδρος Γυναικολόγος

Καρτσιούνης Βασίλης Γυναικολόγος

Αϊνατζόγλου Κωνσταντίνος Γυναικολόγος

Γκουτζιούλης Αντώνιος Γυναικολόγος

Οικονόμου Ζήνων Γυναικολόγος

Πιθανές αιτίες δευτερογενούς δυσμηνόρροιας

Ενδομητρίωση: Μια κατάσταση όπου ιστός παρόμοιος με την επένδυση της μήτρας αναπτύσσεται έξω από τη μήτρα.
Φλεγμονώδης νόσος της πυέλου: Είναι φλεγμονή που προκύπτει από λοίμωξη των γυναικείων αναπαραγωγικών οργάνων.
Ινομυώματα της μήτρας: Μη καρκινικές αναπτύξεις του μυϊκού τοιχώματος της μήτρας που εμφανίζονται συχνά κατά τη διάρκεια της αναπαραγωγικής ηλικίας.
Αδενομύωση: Μια κατάσταση στην οποία ο ιστός που φυσιολογικά επενδύει τη μήτρα αναπτύσσεται στα μυϊκά της τοιχώματα. Ο ιστός αυτός συνεχίζει να επιτελεί το έργο του κατά τις διάφορες φάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου, με αποτέλεσμα η μήτρα να διογκώνεται και να προκαλείται πόνος.
Ενδομήτρια συσκευή: Μερικές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν αυξημένες κράμπες με ορισμένους τύπους ενδομήτριων συσκευών αντισύλληψης.
Εάν αντιμετωπίζετε σοβαρό ή ανησυχητικό πόνο εμμήνου ρύσεως, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Θα βοηθήσει στον εντοπισμό της υποκείμενης αιτίας και θα σας παρέχει τις κατάλληλες επιλογές θεραπείας. Οι τακτικοί γυναικολογικοί έλεγχοι είναι επίσης ζωτικής σημασίας για τη συνολική αναπαραγωγική υγεία.

Laser αποτρίχωση: Φως στο ανεπιθύμητο χνούδι

Thu, 14 Mar 2024 05:38:09 GMT

Ονειρευτήκατε ποτέ να παρατήσετε το καθημερινό ξύρισμα και να ξυπνήσετε με μόνιμα λείο δέρμα; Η Laser αποτρίχωση μπορεί να είναι η απάντησή σας. Χρησιμοποιεί συμπυκνωμένες ακτίνες φωτός για να στοχεύσει και να απενεργοποιήσει τους θύλακες των τριχών, προσφέροντας μια πιο μακροχρόνια λύση σε σύγκριση με τις παραδοσιακές μεθόδους. Αλλά πώς ακριβώς λειτουργεί και πόσο συχνά χρειάζεστε αυτά τα zaps; Ας το αναλύσουμε.

Η επιστήμη πίσω από το Smooth: Φανταστείτε την ανάπτυξη των μαλλιών ως ένα εργοστάσιο. Ο θύλακας λειτουργεί ως γραμμή παραγωγής, που παράγει τούφες με σταθερό ρυθμό. Η Laser αποτρίχωση βάζει ένα κλειδί σε αυτή τη λειτουργία. Η ακτίνα λέιζερ στοχεύει στη χρωστική ουσία (μελανίνη) στον θύλακα της τρίχας, παρέχοντας μια έκρηξη θερμότητας. Αυτή η θερμότητα βλάπτει το θύλακα, εμποδίζοντας την ικανότητά του να παράγει νέα τριχοφυΐα.

Δεν είναι θαύμα μιας χρήσης: Εδώ είναι η παγίδα: οι θύλακες των τριχών περνούν από διαφορετικούς κύκλους ανάπτυξης. Το λέιζερ μπορεί να στοχεύσει αποτελεσματικά μόνο σε θύλακες που βρίσκονται στην ενεργή φάση ανάπτυξης (αναγέννηση). Δεδομένου ότι δεν βρίσκονται όλοι οι θύλακες ταυτόχρονα σε αυτή τη φάση, απαιτούνται πολλαπλές θεραπείες για να τους πιάσουν όλους.

Φινέτσα συχνότητας: Πόσο συχνά λοιπόν χρειάζεστε αυτές τις συνεδρίες λέιζερ; Εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως ο τύπος της τρίχας σας, ο τόνος του δέρματός σας και η περιοχή θεραπείας. Σε γενικές γραμμές, οι συνεδρίες απέχουν μεταξύ τους 4-8 εβδομάδες. Για περιοχές με ταχύτερη τριχοφυΐα (όπως το πρόσωπο), μπορεί αρχικά να απαιτούνται συχνότερες συνεδρίες. Καθώς οι θεραπείες εξελίσσονται, το διάστημα μεταξύ των συνεδριών μπορεί να παραταθεί καθώς η ανάπτυξη των τριχών επιβραδύνεται.

Σκεφτείτε το ως εξής: Φανταστείτε ένα επίμονο ζιζάνιο στον κήπο σας. Δεν θα ξεριζώνατε απλά μερικά ζιζάνια και θα περιμένατε να εξαφανιστούν τα υπόλοιπα, σωστά; Η Laser αποτρίχωση είναι παρόμοια. Οι συνεχείς θεραπείες είναι το κλειδί για την επίτευξη βέλτιστων αποτελεσμάτων.

Μια εξατομικευμένη προσέγγιση: Σε αντίθεση με ένα ξυράφι που ταιριάζει σε όλους, η Laser αποτρίχωση προσαρμόζεται στις δικές σας ανάγκες. Ένας εξειδικευμένος τεχνικός θα αξιολογήσει τον τόνο του δέρματός σας και τα χαρακτηριστικά των τριχών σας για να καθορίσει τις πιο κατάλληλες ρυθμίσεις λέιζερ και το σχέδιο θεραπείας. Αυτή η εξατομικευμένη προσέγγιση συμβάλλει στη μεγιστοποίηση της αποτελεσματικότητας, ελαχιστοποιώντας παράλληλα τον κίνδυνο παρενεργειών.

Αποτελέσματα που μπορείτε να δείτε (και να αισθανθείτε): Μην περιμένετε θαύματα από τη μια μέρα στην άλλη. Ενώ κάποια μείωση της τριχοφυΐας μπορεί να είναι αισθητή μετά την πρώτη συνεδρία, απαιτούνται πολλαπλές θεραπείες για σημαντικά αποτελέσματα. Με την πάροδο του χρόνου, θα παρατηρήσετε μια σταδιακή μείωση της ανάπτυξης των τριχών, με τις εναπομείνασες τρίχες να γίνονται πιο λεπτές και ανοιχτόχρωμες. Ο τελικός στόχος; Απαλό, απαλλαγμένο από τρίχες δέρμα που μπορείτε να επιδεικνύετε με αυτοπεποίθηση.

Είναι κατάλληλο για εσάς;: Η Laser αποτρίχωση δεν είναι μια μαγική λύση για όλους. Ενώ είναι γενικά ασφαλής για πολλούς τύπους δέρματος, μπορεί να μην είναι κατάλληλη για άτομα με πολύ ανοιχτόχρωμη τριχοφυΐα ή πολύ σκούρο δέρμα. Η συμβουλή ενός επαγγελματία υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε αν είναι η κατάλληλη λύση για τη δική σας μοναδική κατάσταση.

Να θυμάστε: Ενώ η Laser αποτρίχωση προσφέρει σημαντικά οφέλη, δεν είναι εντελώς ανώδυνη. Η αίσθηση μπορεί να παρομοιαστεί με ένα λαστιχάκι που σπάει πάνω στο δέρμα. Ωστόσο, οι περισσότερες κλινικές προσφέρουν τοπικές αναισθητικές κρέμες για την ελαχιστοποίηση της δυσφορίας.

Έτοιμοι να ξεφορτωθείτε το ξυράφι; Η Laser αποτρίχωση μπορεί να αλλάξει τα δεδομένα, προσφέροντας μια μακροπρόθεσμη λύση για την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα στο σώμα. Με τη στοχευμένη προσέγγισή της και τα εξατομικευμένα σχέδια θεραπείας, μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε λείο δέρμα με αυτοπεποίθηση. Θυμηθείτε, η διαβούλευση με έναν επαγγελματία υγείας είναι το πρώτο βήμα για να συζητήσετε τις επιλογές σας και να βρείτε την καλύτερη μέθοδο αποτρίχωσης για εσάς.

Η ιστορία της Bergman Kord και η Λάρισα

Tue, 06 Feb 2024 06:44:00 GMT

Η Bergmann Kord, μια από τις πιο γνωστές και αξιόπιστες εταιρείες με υπηρεσίες για υγεία και ομορφιά, δεσπόζει στην κεντρική πλατεία της Λάρισας όπου εδώ και χρόνια διατηρεί το δικό της κέντρο για μεταμοσχεύσεις μαλλιών, σταθερές περούκες, περούκες για ογκολογικούς ασθενείς, κ.λ.π. Είναι το κατάστημα Θεσσαλίας, με τα κεντρικά να βρίσκονται στην Αθήνα.

Η Βίκυ Καρατζαφέρη έκανε ένα εκτενές αφιέρωμα στην ιδρύτρια και ψυχή της Bergmann στην Ελλάδα, Βασιλική Κορδερά, με τίτλο: "Βασιλική Κορδερά: Τα χρόνια στη Γερμανία, η πρώτη κλινική στην Ελλάδα, οι δυσκολίες και η εξέλιξη":

"Το κινητό της χτυπάει συνέχεια και όσοι έρχονται στην υπερσύγχρονη κλινική στη λεωφόρο Κηφισίας θέλουν οπωσδήποτε να της πουν ένα γεια και ένα ευχαριστώ. Η επιχειρηματίας Βασιλική Κορδερά, πρόεδρος της Bergmann Kord, μιλάει με όλους. Ακούραστη – κάθεται ατέλειωτες ώρες στο γραφείο – και πάντα χαμογελαστή, δείχνει να τα έχει όλα υπό έλεγχο.

Άλλωστε, παρά τον μεγάλο ανταγωνισμό, οι δουλειές πάνε καλά και το κλίμα στην εταιρεία είναι ζεστό και οικογενειακό. Όχι μόνο γιατί τα τελευταία χρόνια στο πλάι της εργάζεται ο μοναχογιός της Βαρδής Κορδεράς, αλλά και γιατί άτυπα η ίδια έχει αναλάβει τον ρόλο της «μητέρας» για όλους τους συνεργάτες της.

Φύση ιδιαίτερα γενναιόδωρη, στο καλαίσθητο γραφείο της έχει πάντα κεράσματα για όλους και δηλώνει παρούσα για οποιονδήποτε τη χρειαστεί. Όπως μας λέει, λατρεύει τη δουλειά της και την καθημερινότητά της, για αυτό και δεν αισθάνεται την κούραση.

«Πάντα είχα στόχο και δούλευα σκληρά για να τον υλοποιήσω. Και για το παιδί μου και για τα παιδιά του παιδιού μου. Πάντα είχα στόχο να μεγαλώσει η επιχείρηση, έχει μέλλον μπροστά της. Ήμουν πάντα αισιόδοξη, δούλευα ατέλειωτες ώρες, από τις 6 το πρωί ως τις 12 τη νύχτα, ούτε Σαββατοκύριακα δεν καθόμουν, ειδικά στη Γερμανία.

Έχω περάσει πολλά. Πετυχαίνει κάποιος, όταν δουλεύει πολύ και όταν δεν κοιτάζει τι κάνει ο άλλος δίπλα του», μας λέει η κα Κορδερά.

Τα χρόνια στη Γερμανία

Γεννήθηκε στον Πειραιά και μόλις τέλειωσε το 6τάξιο τότε Γυμνάσιο, παντρεύτηκε μετά από προξενιό και μετανάστευσε στη Γερμανία, στο Düsseldorf. Έγινε μητέρα, ενώ παράλληλα σπούδαζε παραϊατρικά στην Bergmann Hair Academy και πήγαινε σε νυχτερινό σχολείο, για να μάθει τη γλώσσα.

Ο πρόεδρος της Bergmann Γερμανίας, Klaus Müller, που είχε τη σχολή, στην οποία εκείνη σπούδαζε, εντυπωσιασμένος από τη φιλομάθεια και την προθυμία της, ζητά να τη γνωρίσει, όταν ολοκληρώσει τις 6ετείς σπουδές της, βάζοντας τα θεμέλια για μια σχέση αμοιβαίας εκτίμησης και υποστήριξης, που κρατά μέχρι σήμερα.

«Ο Klaus είναι οικογένεια. Είναι ένας καταπληκτικός άνθρωπος, ευφυέστατος. Κάθε χρόνο έρχεται στην Ελλάδα και μιλάμε κάθε μέρα στο τηλέφωνο, με παίρνει για να δει ότι είμαι καλά», αναφέρει η πρόεδρος της Bergmann Kord.

Ήταν εκείνος που την πήρε μαζί του σε ένα σεμινάριο και μετά στο εργοστάσιο, όπου η κα Κορδερά έμαθε τη δουλειά, και ήταν ο ίδιος που την εμπιστεύτηκε, δίνοντάς της την αντιπροσωπεία για την Ελλάδα.

«Μετά από οκτώ χρόνια δουλειάς δίπλα του, στα 27 μου επιστρέφω στην Ελλάδα, καθώς το παιδί μου θα ξεκινούσε σχολείο. Όταν πήγα να τον χαιρετήσω, είχε ετοιμάσει τα συμβόλαια και μου είπε «αυτό είναι δικό σου» και με αποχαιρέτησε», θυμάται η κα Κορδερά.

Με άξονα την καινοτομία

Το πρώτο κατάστημα, που άνοιξε, ήταν στη λεωφόρο Συγγρού 369. Ένα πολύ μικρό μαγαζί για θεραπείες κατά της τριχόπτωσης και περούκες.

«Είχαμε πολλή δουλειά. Κι όταν έβαζα διαφήμιση ότι θα έρθει ο Klaus, ερχόταν τόσος κόσμος, που σχημάτιζε ουρές και καθόταν μέχρι και στις σκάλες του κτιρίου. Ερχόταν για τρεις μέρες, κάναμε ενημερώσεις στους πελάτες, με βοηθούσε πολύ με τα λεγόμενα τριχο-οριζο-γράμματα και γίνονταν οι θεραπείες, τις οποίες στην αρχή έκαναν Γερμανοί γιατροί. Κι έτσι ξεκινήσαμε βήμα – βήμα και από το 369 πήρα το δικό μου κτίριο στο 203 της Συγγρού και σιγά – σιγά, σιγά – σιγά, φτάσαμε εδώ που φτάσαμε».

Το εμβληματικό κτίριο επί της λεωφόρου Κηφισίας το απέκτησε το 2004 και παρέχει πολλές υπηρεσίες για υγεία και ομορφιά. Μεταμοσχεύσεις μαλλιών (και με τις δύο μεθόδους FUE και FUT), σταθερές περούκες για ογκολογικούς ασθενείς, δερματολογικό ιατρείο, κομμωτήριο και σπα.

Τα υψηλής ποιότητας προϊόντα έρχονται όλα από τη Γερμανία και είναι εγκεκριμένα από τον ΕΟΦ.

«Τα μαλλιά είναι ομορφιά στον άνθρωπο», όπως αναφέρει και θυμάται τις δυσκολίες που αντιμετώπισε στην μακρόχρονη πορεία της.

«Πολύ δύσκολα ήταν τα πρώτα χρόνια. Έχω περάσει πολλά. Αλλά ο Klaus και οι πελάτες μας με στήριξαν. Εγώ δεν είμαι γιατρός, αλλά πάντα φρόντιζα να γίνεται καλή δουλειά. Δεν κορόιδεψα ποτέ μου κανέναν πελάτη, δεν είχα ποτέ μηνύσεις από πελάτες, έχει καλό όνομα η εταιρεία και αυτό με συγκινεί ιδιαίτερα», τονίζει.

Οι δυσκολίες και η πορεία στην κορυφή

Λίγα χρόνια μετά την επιστροφή της στην Ελλάδα παίρνει διαζύγιο και μεγαλώνει τον γιο της με την βοήθεια των γονιών της. Κάποια στιγμή βρέθηκε να χρωστά στον μέντορά της Klaus Müller 300 χιλιάδες μάρκα, καθώς την εφοδίαζε συνεχώς με εμπόρευμα, για να μπορεί να δουλεύει, ώστε να αποπληρώσει ένα δάνειο 700 χιλιάδων δραχμών, για το οποίο είχε μπει υποθήκη το σπίτι της μητέρας της. Κατάφερε να ξεχρεώσει τα πάντα σε διάστημα δέκα μηνών, κάνοντας τη νύχτα – μέρα στη δουλειά.

Στη συνέχεια έβαλε και την επωνυμία Kord στο logo της εταιρείας, κόντρα σε όσους της έλεγαν ότι είναι δύσκολο το όνομα και δεν ξέρει ο κόσμος να το προφέρει.

«Ο Klaus λειτούργησε ως καταλύτης για την μετέπειτα επιχειρηματική μου πορεία. Του χρωστάω πολλά. Στάθηκα τυχερή, είχα τη σωστή καθοδήγηση την κατάλληλη χρονική περίοδο», επισημαίνει.

Τα τελευταία χρόνια η εταιρεία δραστηριοποιείται στη Θεσσαλονίκη, στη Λάρισα και στην Πάτρα.

Η επόμενη μέρα

Παρακολουθώντας συνεχώς τις διεθνείς εξελίξεις, η εταιρεία παραμένει ανταγωνιστική και βασική προτίμηση για χιλιάδες άνδρες και γυναίκες. Εκπαιδεύει το επιστημονικό και διοικητικό προσωπικό της και προσφέρει κοινωνικό έργο, στο ευρύτερο πλαίσιο της εταιρικής υπευθυνότητας.

Το τρίπτυχο της επιτυχίας για την κα Κορδερά είναι η αδιαπραγμάτευτη εντιμότητα, η συνεχής κατάρτιση και η ικανοποίηση από την καθημερινότητα. Αυτό μετέφερε και στον γιο της Βαρδή και με αυτές τις αρχές ευελπιστεί να εναρμονιστεί και η επόμενη γενιά, όταν θα πάρει τη σκυτάλη. Τα εγγόνια της Άγγελος, Σήλια και Γιώργος, τα επιτεύγματα των οποίων ποστάρει με περισσή περηφάνια στα social media.

Στο κομμάτι του ιατρικού τουρισμού εκτιμά ότι οι μεταμοσχεύσεις μαλλιών έχουν πολλά να προσφέρουν, για τούτο και η στρατηγική της εταιρείας έχει στραφεί και προς αυτή την κατεύθυνση.

«Θεωρώ τον εαυτό μου ιδιαίτερα ευλογημένο. Αξιώνομαι να βιώνω τα πάλαι ποτέ όνειρα ως σημερινή πραγματικότητα», καταλήγει συγκινημένη η κα Κορδερά."

Λ.Ε. thessaliaeconomy.gr

Σουίτες - κάψουλες made in Larissa

Mon, 05 Feb 2024 07:16:00 GMT

Ο Κώστας Γκάγκος είναι γνωστός Λαρισαίος σχεδιαστής εσωτερικών χώρων, με πολλές καινοτόμες δημιουργίες τόσο στη Θεσσαλία όσο και στην Αθήνα. Αυτή τη φορά μας εκπλήσει και πάλι με ένα μοντέλο μεταφερόμενης κατοικίας που ονομάζει One living capsules.

Η περίπτωσή του τράβηξε το ενδιαφέρον της εφημερίδας Καθημερινή, που αφιέρωσε στο Κυριακάτικο φύλλο της ένα εκτενές ρεποσρτάζ στο νέο δημιούργημά του:

«Οι εσωτερικές διαστάσεις του One living αντιστοιχούν σε πλάτος 3,5 μέτρων, ύψος 2,60 μέτρων και μήκος 12,5 μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της βεράντας. Επίσης, τοποθετήσαμε μια κρεβατοκάμαρα king size, ένα μικρό καθιστικό, κιτσενέτ, γκαρνταρόμπα και μπάνιο», εξηγεί στην «Καθημερινή» ο Κώστας Γκάγκος.

Κατοικίες-κάψουλες που παραπέμπουν σε ταινία επιστημονικής φαντασίας, αλλά προσφέρουν ανέσεις και design που παραπέμπουν σε πεντάστερο ξενοδοχείο, κατασκευάζει στη Λάρισα η εταιρεία Gagos Architecture & Design. Οι κατοικίες One living capsules μπορούν εύκολα να μεταφερθούν εάν προκύψουν ανάγκες μετεγκατάστασης.

Παραπέμπουν σε διαστημόπλοιο από ταινία επιστημονικής φαντασίας, όμως μάλλον αποτελούν το μέλλον της φιλοξενίας και ίσως της κατοικίας. Πρόκειται για το νέο μοντέλο κατοικείν, με αβάν γκαρντ αρχιτεκτονική και μινιμαλιστικό σχεδιασμό με την ονομασία One living capsules, που δημιούργησε και λανσάρει για πρώτη φορά στην ελληνική αγορά η εταιρεία Gagos Architecture & Design, του σχεδιαστή εσωτερικών χώρων (interior designer) Κώστα Γκάγκου. Με αφετηρία τη Λάρισα, ο κ. Γκάγκος επιδιώκει να αποτελέσει πρωτοπόρο αυτού του είδους των ακινήτων, τα οποία είναι δυνατόν να μετατραπούν και σε... κινητά διότι μπορούν να μεταφερθούν εάν προκύψουν ανάγκες μετεγκατάστασης.

«Συνέλαβα την ιδέα της κάψουλας πριν από μια δεκαετία, παίζοντας με τα παιδιά μου με ξύλινα τουβλάκια, των οποίων χαρακτηριστικά γνωρίσματα είναι η πολυμορφικότητα και η ευελιξία. Βασική επιδίωξή μου υπήρξε το τελικό προϊόν να μην παραπέμπει σε κοντέινερ, ώστε η εμπειρία διαμονής του επισκέπτη να είναι αντίστοιχη αυτής σε ένα συμβατικό κτίριο. Για τον σκοπό αυτό και προκειμένου να εξασφαλίζεται η εμπειρία του επισκέπτη, οι εσωτερικές διαστάσεις του One living αντιστοιχούν σε πλάτος 3,5 μέτρων, ύψος 2,60 μέτρων και μήκος 12,5 μέτρων, συμπεριλαμβανομένης της βεράντας. Επίσης, τοποθετήσαμε μια κρεβατοκάμαρα king size, ένα μικρό καθιστικό, κιτσενέτ, γκαρνταρόμπα (dressing room) και μπάνιο», εξηγεί.

Ολα αυτά τα χαρακτηριστικά συνδυάζουν οι σουίτες-κάψουλες, όπως προσθέτει ο κ. Γκάγκος, που για περισσότερα από 25 χρόνια δραστηριοποιείται στον χώρο της εσωτερικής διακόσμησης. Το 1997, από κοινού με τον αδερφό του Βαγγέλη, ίδρυσε την Costas Gagos Architecture & Design, την οποία έκτοτε διευθύνει. Τα δύο αδέρφια ίδρυσαν και τις Hellas Stones και Rowmat, όπου τη θέση του διευθύνοντος συμβούλου καταλαμβάνει ο Βαγγέλης Γκάγκος. Οι εταιρείες αυτές εμπλέκονται στον σχεδιασμό και την υλοποίηση του One living, που «αποτελεί ελληνικό προϊόν», όπως τονίζει ο κ. Γκάγκος.

H βασική πιλοτική έκδοση που έχει δημιουργήσει η εταιρεία, δηλαδή η σουίτα (open plan suite) διαθέτει συνολικό εμβαδόν 53 τετραγωνικών μέτρων, που περιλαμβάνει εσωτερικό χώρο 42 τ.μ., βεράντα 10,5 τ.μ., ενώ δυόμισι τ.μ. καταλαμβάνει η μηχανολογική εγκατάσταση. Η τιμή πώλησης για την ελληνική αγορά προσεγγίζει τις 124.000 ευρώ, με τις κάψουλες να είναι πλήρως εξοπλισμένες.

«Εχουν σχεδιαστεί από το άλφα μέχρι το ωμέγα με τέτοιον τρόπο, ώστε να διασφαλίζεται η ιδιωτικότητα, η άνεση και η διαμονή του επισκέπτη σε έναν χώρο υψηλών προδιαγραφών, που είναι εφάμιλλος πεντάστερων ξενοδοχείων, διαθέτοντας επίπλωση, εξοπλισμό, ψύξη, θέρμανση και κάθε είδους ξενοδοχειακή άνεση. Ρυθμίζουμε την ποιότητα της ατμόσφαιρας μέσω ειδικού συστήματος εναλλάκτη αέρα, που διασφαλίζει τη βέλτιστη θέρμανση και ψύξη του χώρου, ελαχιστοποιώντας τις ενεργειακές ανάγκες του χώρου. Επιπροσθέτως, είμαστε σε θέση να διαμορφώσουμε τον περιβάλλοντα χώρο και να προσαρμόσουμε τις κάψουλες για την υλοποίηση ξενοδοχειακών παροχών, όπως χώρων υποδοχής, ευεξίας, υδρομασάζ (wellness - spa), εστιατορίου ή αίθουσας γυμναστικής», σημειώνει ο κ. Γκάγκος. Η κάψουλα είναι ενεργειακής κλάσης Α και μπορεί να γίνει Α+ εάν τοποθετηθούν φωτοβολταϊκά.

Αυτή τη στιγμή στη Λάρισα, όπου είναι η έδρα της εταιρείας, βρίσκεται σε πλήρη εξέλιξη η δημιουργία της γραμμής παραγωγής των πρωτότυπων για την ελληνική αγορά κτισμάτων. Υπολογίζεται ότι θα έχει ολοκληρωθεί μέσα στη χρονιά, με τον χρόνο υλοποίησης των σουιτών –που έχουν τη μορφή κάψουλας– να κυμαίνεται από τέσσερις έως έξι μήνες, σε συνάρτηση με τη ζήτηση.

«Ολα τα υλικά είναι ελληνικά, εκτός από το υφαντό βινυλικό δάπεδο που προμηθευόμαστε από το εξωτερικό. Ο σκελετός είναι μεταλλικός, ενώ το υλικό ξηράς δόμησης Rowmat εξασφαλίζει θερμομόνωση, ανθεκτικότητα και ασφάλεια. Ιδιαίτερη έμφαση έχουμε δώσει στην ηχομόνωση και ηχοαπορρόφηση της κατασκευής. Το αποτέλεσμα είναι η δημιουργία μιας αρθρωτής προκατασκευασμένης κάψουλας, που διαμορφώνεται χρωματικά βάσει των προτιμήσεων του πελάτη». Οπως εξηγεί ο κ. Γκάγκος, η κάψουλα, αφότου μεταφερθεί σε επιμέρους τμήματα, τοποθετείται σε δύο ράγες, συναρμολογείται σε περίπου δύο ώρες και καθίσταται άμεσα απόλυτα λειτουργική. «Τα συγκριτικά πλεονεκτήματα του One living σχετίζονται, όχι μόνο με το γεγονός ότι παραδίδουμε το ακίνητο με το “κλειδί στο χέρι”, πλήρως επιπλωμένο και εξοπλισμένο. Αλλά και με το ότι εξασφαλίζεται ο απόλυτος έλεγχος κόστους, διότι ο πελάτης δεν εμπλέκεται με κατασκευαστικές εργασίες» σημειώνει.

Η κάψουλα-σουίτα απευθύνεται, κατά βάση, στον κλάδο της φιλοξενίας και των ξενοδοχείων, αλλά και σε όσους θα επιθυμούσαν να την αξιοποιήσουν ως εξοχική κατοικία. «Προχωρούμε και στον σχεδιασμό αμιγώς κατοικιών που θα διαθέτουν δύο δωμάτια, κουζίνα, σαλόνι και τουαλέτα, θα διαθέτουν ενδεικτικό εμβαδόν 80 τετραγωνικών μέτρων και πλάτος 6,5 μέτρων, δηλαδή μεγαλύτερο συγκριτικά με αυτό της κάψουλας-σουίτας. Ο ευέλικτος χαρακτήρας της κατασκευής επιτρέπει την προσθήκη ενός ή περισσότερων τμημάτων ακινήτων, για παράδειγμα καθ’ ύψος ή σε προέκταση του υφιστάμενου. Ενδεικτικά, ένα κτίσμα 80 τ.μ. που χρησιμοποιείται ως κύρια κατοικία, μπορεί μέσω μιας πόρτας να συνδέεται με την κάψουλά μας που θα λειτουργεί ως ξενώνας».

Λ.Ε. thessaliaeconomy.gr (από το ρεπορτάζ του Δημήτρη Δελεβέγκου, Καθημερινή)

Καλή Χρονιά

Mon, 01 Jan 2024 06:31:48 GMT

Καλή Χρονιά

Ευχές σε όλους

Tue, 26 Dec 2023 04:25:00 GMT

Χρόνια Πολλά

Στα Γιάννινα ζουν 200 ψηφιακοί νομάδες απ' όλο τον κόσμο

Fri, 10 Nov 2023 06:18:00 GMT

Τα Γιάννενα διαθέτουν μία από τις μεγαλύτερες κοινότητες ψηφιακών νομάδων, Ελλήνων, Αγγλων, Μεξικανών, Ολλανδών, Αμερικανών, που ζουν εκεί και εργάζονται εξ αποστάσεως σε εταιρείες σε όλο τον κόσμο. Η πόλη έχει μετατραπεί σε περιφερειακό τεχνολογικό κόμβο, αναζωογονήθηκε η τοπική οικονομία, ενώ επαναπατρίστηκαν και πολλοί Γιαννιώτες.

«Σε ποια άλλη πόλη της Ευρώπης μπορείς σε 49 λεπτά να βρίσκεσαι σε μια πίστα σκι και σε 64 λεπτά σε μια παραλία; Ποια άλλη πόλη έχει μηδενική σχεδόν εγκληματικότητα, λειτουργεί πανεπιστημιακό νοσοκομείο, έχει σχολεία υψηλού επιπέδου, κορυφαίο πανεπιστήμιο και απαράμιλλο φυσικό περιβάλλον;».

Λίγο ακόμα να άφηνα τον Τάσο Κούτλα να μιλάει και θα ετοίμαζα βαλίτσες. Μέχρι σήμερα τα Ιωάννινα στο μυαλό μου ήταν ιδανικά για εκδρομή, βόλτα στη λίμνη, φαγητό στο νησάκι και μπακλαβά σε πακέτο. Ακούγοντάς τον, άρχισα να σκέφτομαι την πόλη όχι σαν τουριστικό προορισμό, αλλά σαν το setting της τέλειας ζωής. Τι κάνουμε εδώ; Γιατί για να πάω στο γραφείο ξοδεύω 45 λεπτά από τον ήδη ελάχιστο προσωπικό μου χρόνο;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι, Ελληνες και ξένοι, κάνουν τον παραπάνω εσωτερικό διάλογο και αποφασίζουν: Γιάννενα. Η ηπειρώτικη πόλη έχει μία από τις μεγαλύτερες κοινότητες ψηφιακών νομάδων, ανθρώπων που ζουν εκεί και εργάζονται εξ αποστάσεως σε εταιρείες σε όλο τον κόσμο. Αγγλοι, Γάλλοι, Καναδοί, Μεξικανοί, Ολλανδοί, Αμερικανοί που ερωτεύτηκαν στα Γιάννενα ή απλώς ερωτεύτηκαν τα Γιάννενα και μετανάστευσαν, που αναζήτησαν στον χάρτη μια εναλλακτική επιλογή, Αθηναίοι που θέλησαν να αλλάξουν ζωή και φυσικά Γιαννιώτες που ξεκίνησαν την καριέρα εκτός Ελλάδος και επιστρέφουν. Οπως ο 42χρονος Τάσος Κούτλας.

Τον κάλεσα στο τηλέφωνο λίγο πριν από τις 9.30 το πρωί. Ζήτησα συγγνώμη για την ώρα και το μετάνιωσα αμέσως. «9.30 είναι νωρίς; Είναι παρωχημένη η αντίληψη ότι είναι χαλαροί οι ρυθμοί στην επαρχία!», λέει κι έχει δίκιο. Μπορεί εδώ και δύο

Τάσος Κούτλας Αναπληρωτής διευθυντής ψηφιακών λύσεων σε δανική εταιρεία Για να αποδώσει ένας εργαζόμενος, πρέπει το Σαββατοκύριακο να γεμίσει εικόνες, χαρά και ζωή και να επιστρέψει τη Δευτέρα στο γραφείο του γεμάτος. Σίρα Φαν Ζάντεν Διευθύντρια πωλήσεων σε ολλανδική εταιρεία μάρκετινγκ Η μεγαλύτερη διαφορά που έχουν τα Ιωάννινα με την πατρίδα μου είναι η κοινωνική ζωή, η χαλαρή, χωρίς ατζέντα ζωή. Ιρένε Μαραγκός Μεταφράστρια και διερμηνέας Είναι μια ζωντανή πόλη, με πολύ κόσμο που γύρισε εδώ γιατί μπορεί να εργαστεί εξ αποστάσεως. Μια όμορφη πόλη, που μετασχηματίζεται προς το καλύτερο.

χρόνια να ξυπνάει στα Γιάννενα αλλά παραμένει ο αναπληρωτής διευθυντής ψηφιακών λύσεων της δανικής FFW. Πλέον είναι και ο συνιδρυτής του C. Ioannina, της κοινότητας των ψηφιακών νομάδων και των από απόσταση εργαζομένων των Ιωαννίνων. Ο Τάσος μετά το διδακτορικό του στο Πανεπιστήμιο Ιωαννίνων έφυγε για την Αγγλία όπου έζησε, εργάστηκε, έκανε οικογένεια.

Προφανής επιλογή

«Για χρόνια έμενα στο Μπράιτον και εργαζόμουν σε μια εταιρεία συμβούλων στο Λονδίνο. Πηγαινοερχόμουν με τρένο, σε μια περίοδο με πολλές απεργίες. Είχαμε μόλις αποκτήσει τον γιο μας, έφευγα πριν ξυπνήσει και επέστρεφα με την ψυχή στο στόμα να τον προλάβω να τον κάνω μπάνιο και να του δώσω το γάλα. Κάποια στιγμή αποφάσισα ότι δεν είναι ζωή αυτή και έτσι όταν έψαξα για άλλη δουλειά έβαλα όρο να είναι από μακριά», λέει ο Τάσος.

Οταν έγινε το Brexit, με τη σύζυγό του Φανή, μόνιμη γυναικολόγο στη NHS, άρχισαν να αναζητούν άλλες πατρίδες. Πέρασαν από το μυαλό τους πόλεις όπως η Σιγκαπούρη και το Ντουμπάι, πριν καταλήξουν σε αυτό που σήμερα φαίνεται και στους δύο η προφανής επιλογή, τα Ιωάννινα. Η Φανή έκανε αίτηση στο νοσοκομείο, πήρε τη θέση και κάπως έτσι η οικογένεια βρέθηκε από το Μπράιτον στην Ηπειρο.

«Οχι» στη συνεχή πίεση

«Οταν έφτασα διαπίστωσα πόσα πράγματα που είχαν ξεκινήσει είχαν διαλυθεί στην κρίση. Πριν από 10 χρόνια κάναμε πρωτοποριακά πράγματα στην πόλη, είχαν ξεπεταχτεί startups, κάναμε τεχνικά meetups, πολλά. Επιστρέφοντας είδα ότι όχι μόνο είχαν χαθεί, ήταν σαν να μην είχαν υπάρξει ποτέ».

Αρχισε να αναζητά ανθρώπους σαν τον ίδιο, που εργάζονται σε υψηλό επίπεδο στο εξωτερικό και ζουν στα Γιάννενα. Ξαφνικά από στόμα σε στόμα άρχισε να δημιουργείται μια μικρή κοινότητα αρχικά 5, μετά 10 και πλέον 70 ατόμων, ανθρώπων που θα μπορούσαν να ζουν οπουδήποτε στον κόσμο αλλά επέλεξαν τα Γιάννενα. Την ομάδα πλαισιώνουν οι εργαζόμενοι στα ψηφιακά αντικείμενα, ανεβάζοντας τον κύκλο στα 200 και πλέον μέλη. «Ακούω για την Ελλάδα δύο ταχυτήτων αλλά δεν ισχύει», λέει ο κ. Κούτλας. «Φαίνεται ότι τα κριτήριά μας των Ελλήνων είναι διαστρεβλωμένα. Απλώς είναι ένας κόσμος που έχει επιλέξει να ζει όχι σε συνεχή πίεση». Οπως λέει, δεν είναι τυχαίο ότι στα Γιάννενα έχει εγκατασταθεί τα τελευταία χρόνια πληθώρα εταιρειών τεχνολογίας. «Ηρθαν με πλήρη γνώση ότι θέλουν εργαζομένους που να αποδίδουν. Και για να αποδώσει ένας εργαζόμενος πρέπει το Σαββατοκύριακό του να είναι χαλαρός, να μπορεί να πάει να κάνει πεζοπορία στο Πάπιγκο, να γεμίσει εικόνες, χαρά και ζωή και να επιστρέψει τη Δευτέρα στο γραφείο του γεμάτος».

Κάπως έτσι περιγράφει τη ζωή της η Σίρα Φαν Ζάντεν από την Ολλανδία που ζει εδώ και δύο χρόνια στα Ιωάννινα. Είχε γνωρίσει την πόλη από τον Γιαννιώτη σύζυγό της και όταν προέκυψε η ιδέα να ζήσουν εκεί δεν είχε καμία αντίρρηση. Αλλωστε συνεχίζει να εργάζεται ως διευθύντρια πωλήσεων σε μια εταιρεία μάρκετινγκ της Ολλανδίας, απολαμβάνοντας έτσι τα καλύτερα και των δύο κόσμων. «Η μεγαλύτερη διαφορά με την πατρίδα μου είναι η κοινωνική ζωή, η χαλαρή, χωρίς ατζέντα ζωή», λέει.

«Ζω από το ’11 εδώ, είμαι από τους πιο παλιούς», λέει και η Καναδή μεταφράστρια και διερμηνέας Ιρένε Μαραγκός. Τώρα υποδέχομαι τους καινούργιους! Δεν μπορώ να μιλήσω για τους άλλους αλλά αυτό που εμένα μου αρέσει στα Γιάννενα είναι το πόσο εύκολα μπορείς να βρεις φίλους και η ασφάλεια. Ούτε καν κλειδώνω το ποδήλατό μου. Είναι μια ζωντανή πόλη, με πολύ κόσμο που έχει γυρίσει εδώ γιατί μπορεί να εργαστεί εξ αποστάσεως. Μια πολύ όμορφη πόλη που μετασχηματίζεται προς το καλύτερο».

Λίνα Γιάνναρου Καθημερινή

Συμβουλές για τη Δημιουργία της Χειμερινής σας Γκαρνταρόμπας

Wed, 25 Oct 2023 14:12:00 GMT

Ο χειμώνας είναι προ των πυλών και η γκαρνταρόμπα σας χρειάζεται μια ανανέωση; Ανακαλύψτε τις κορυφαίες συμβουλές για να συνθέσετε το τέλειο χειμερινό ντύσιμο που θα σας κρατήσει ζεστούς με στυλ!

Ο χειμώνας μπορεί να φέρει τις χαμηλότερες θερμοκρασίες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να θυσιάσετε το στυλ σας για τη ζεστασιά. Με τη σωστή προετοιμασία και τις κατάλληλες επιλογές, μπορείτε να τα έχετε και τα δύο την ίδια στιγμή. Από τα ζεστά πουλόβερ και τα παλτό, μέχρι τα αδιάβροχα παπούτσια και τα αξεσουάρ, ας εξερευνήσουμε πώς μπορείτε να δημιουργήσετε την τέλεια χειμερινή γκαρνταρόμπα που θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας.

Επενδύστε σε Ποιοτικά Χειμερινά Παπούτσια

Ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της χειμερινής γκαρνταρόμπας είναι τα παπούτσια. Είναι απαραίτητο να έχετε ένα ζευγάρι ποιοτικά, αδιάβροχα και ζεστά παπούτσια που θα σας προστατεύουν από τις χαμηλές θερμοκρασίες και τη βροχή. Επιπλέον, τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα, γιατί πολλές φορές τα φοράμε αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα. Μια εξαιρετική επιλογή για το χειμώνα είναι τα παπούτσια της μάρκας Moon Boot στο answear.gr. Συνδυάζουν τη ζεστασιά, την προστασία και το στυλ, καθιστώντας τα ιδανικά για τις χειμερινές σας εξορμήσεις.

Επιλέξτε Ποιοτικές Χειμερινές Τσάντες

Οι τσάντες είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητάς μας, ειδικά το χειμώνα. Είτε χρειάζεστε μια τσάντα για το γραφείο, είτε για μια βραδινή έξοδο, είναι σημαντικό να επενδύσετε σε μια ποιοτική τσάντα που θα αντέξει τις αντιξοότητες του χειμώνα. Οι τσάντες πρέπει να είναι αδιάβροχες, με ισχυρά φερμουάρ και ανθεκτικές χειρολαβές. Εάν ψάχνετε για μια τσάντα που συνδυάζει την ποιότητα με το στυλ, δείτε στον παρακάτω σύνδεσμο: https://answear.gr/m/karl-lagerfeld/gunaikeia/axesouar/tsantes.

Επενδύστε σε Ποιοτικά Χειμερινά Παπούτσια

Τα παπούτσια είναι ένα από τα πιο σημαντικά στοιχεία της χειμερινής γκαρνταρόμπας. Όταν οι θερμοκρασίες πέφτουν, είναι απαραίτητο να έχετε ένα ζευγάρι παπούτσια που θα σας προστατεύει από το κρύο και τη βροχή, αλλά και θα σας προσφέρει σταθερότητα στο περπάτημα. Επιπλέον, τα παπούτσια πρέπει να είναι άνετα για μακροχρόνια χρήση και να συνδυάζονται εύκολα με τα υπόλοιπα ρούχα σας. Εάν ψάχνετε για ποιοτικά παπούτσια που θα σας συνοδεύουν όλο το χειμώνα, ρίξτε μια ματιά παρακάτω: https://answear.gr/m/vagabond

Επιλέξτε Ποιοτικά Υφάσματα και Υλικά

Όταν πρόκειται για τη χειμερινή γκαρνταρόμπα, το ύφασμα και το υλικό των ρούχων παίζουν κρίσιμο ρόλο στην προστασία σας από το κρύο. Επενδύστε σε ρούχα από φυσικά υφάσματα όπως μαλλί, κασμίρι και βαμβάκι, τα οποία προσφέρουν άνεση και διατηρούν τη θερμότητα. Επιπλέον, τα φυσικά υφάσματα "αναπνέουν", επιτρέποντας στο δέρμα σας να παραμείνει στεγνό και άνετο. Αποφύγετε τα συνθετικά υλικά που μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμούς, ιδιαίτερα κατά τις πιο κρύες ημέρες. Επιλέγοντας τα κατάλληλα υφάσματα, όχι μόνο θα νιώθετε άνετα, αλλά θα δείχνετε και κομψοί, ανεξάρτητα από τον καιρό.

Συμπέρασμα

Η προετοιμασία της γκαρνταρόμπας για τον χειμώνα απαιτεί προσοχή στις λεπτομέρειες και επιλογές που συνδυάζουν τόσο τη λειτουργικότητα όσο και το στυλ. Είτε επιλέγετε το τέλειο παντελόνι, είτε επενδύετε σε ποιοτικά υφάσματα, το κλειδί είναι να βρείτε το δικό σας προσωπικό στυλ που ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας. Με τα σωστά ρούχα και αξεσουάρ, ο χειμώνας μπορεί να γίνει η αγαπημένη σας εποχή για τη μόδα. Αφήστε τον εαυτό σας να εκφραστεί και να αισθανθεί άνετα, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία που έχει έξω.

Δεύτερο στεφάνι για τον Δασκαλόπουλο

Wed, 11 Oct 2023 05:41:00 GMT

Ένα διαμέρισμα στις παρυφές του Λυκαβηττού, με εντυπωσιακή θέα σε όλη την Αθήνα, είναι το “νέο σπιτικό” (όπως έγραφε η πρόσκληση) του επιχειρηματία και πρώην ιδιοκτήτη της ΔΕΛΤΑ Δημήτρη Δασκαλόπουλου και της νέας συζύγου του, της Ειρήνης Πάρη, την οποία πιθανόν αρκετοί επιχειρηματίες θυμούνται από τη θητεία της στο γραφείο Τύπου του ΣΕΒ στις Βρυξέλλες.

Σε αυτό λοιπόν το νέο σπιτικό, ο Δημήτρης και η Ειρήνη δεξιώθηκαν το περασμένο Σάββατο περίπου πενήντα καλούς τους φίλους, για να γιορτάσουν το ευτυχές γεγονός. Μεταξύ αυτών που ευχήθηκαν στο ζεύγος ήταν ο Τάκης Αράπογλου, ο Νίκος Νανόπουλος, ο Θ. Φέσσας, ο Σάκης Καλλιτσάντζης, ο Γ. Παπαθανασίου με την Ι. Παπαδοπούλου κ.ά. Η θέα ήταν πραγματικά εξαιρετική, η ατμόσφαιρα της βραδιάς μοναδική, η περιποίηση βασιλική. Αυτό που εντυπωσίασε περισσότερο τους καλεσμένους ήταν η χαρά και η αρμονία του ευτυχισμένου ζεύγους, το οποίο κυκλοφορούσε όλο το βράδυ ξυπόλητο μεταξύ των καλεσμένων, ενώ τα βλέμματα συγκέντρωσε ο Δημήτρης και για την τολμηρή επιλογή του ροζ παντελονιού που είχε φορέσει.

Η στήλη που είναι κατ’ επάγγελμα κυνική δεν εντυπωσιάζεται από κάτι τέτοιες ασήμαντες λεπτομέρειες, γιατί γνωρίζει πόσο απελευθερώνει τον άνθρωπο ο συνδυασμός χρήμα, ηλικία, ευτυχία και μάλιστα σε μεγάλες ποσότητες. Άλλωστε ο Δασκαλόπουλος, ως μαικήνας της τέχνης, δικαιούται να κυκλοφορεί όπως γουστάρει κι αγαπά, οπότε βίον ανθόσπαρτον.

Dark room (newmoney.gr)

Επίτευξη αριστείας στην υγεία: Οι καλύτερες συμβουλές για αθλήματα

Thu, 05 Oct 2023 11:19:39 GMT

Η τακτική άσκηση στον αθλητισμό δεν είναι μόνο μια μορφή ψυχαγωγίας, αλλά και ένας ζωτικός τρόπος για να διατηρήσετε μια υγιή και δραστήρια ζωή. Ενσωματώνοντας τη σωματική δραστηριότητα στη ρουτίνα μας, ενισχύουμε το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα μας. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε μερικές από τις καλύτερες συμβουλές για να παίζετε αθλήματα και να προάγετε τη μακροχρόνια, ζωντανή υγεία.

Βρείτε το πάθος σας στον αθλητισμό:

Το κλειδί για τη διατήρηση μιας συνεπούς αθλητικής ρουτίνας είναι να βρείτε μια δραστηριότητα για την οποία είστε πραγματικά παθιασμένοι. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, από τρέξιμο, κολύμπι, γιόγκα μέχρι ομαδικά αθλήματα όπως ποδόσφαιρο ή μπάσκετ. Επιλέγοντας μια δραστηριότητα που πραγματικά απολαμβάνετε, αυξάνετε την πιθανότητα να παραμείνετε αφοσιωμένοι μακροπρόθεσμα.

Θέστε ρεαλιστικούς στόχους:

Όταν ξεκινάτε ή ξαναρχίζετε αθλήματα, είναι απαραίτητο να θέσετε ρεαλιστικους και εφικτούς στόχους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει την αύξηση της συχνότητας της προπόνησής σας, τη βελτίωση της αντοχής ή ακόμα και τη συμμετοχή σε έναν τοπικό διαγωνισμό. Ο καθορισμός στόχων παρέχει μια αίσθηση κατεύθυνσης και σκοπού, διατηρώντας το κίνητρο σε υψηλά επίπεδα.

Διατηρήστε μια ισορροπημένη διατροφή:

Η σωστή διατροφή είναι θεμελιώδες μέρος κάθε αθλητικού καθεστώτος. Φροντίστε να συμπεριλάβετε μια ποικιλία θρεπτικών συστατικών στη διατροφή σας, συμπεριλαμβανομένων πρωτεϊνών, υδατανθράκων, υγιών λιπών, βιταμινών και μετάλλων. Ενυδατωθείτε σωστά και αποφύγετε τις επεξεργασμένες τροφές υπέρ των φυσικών επιλογών με δημητριακά ολικής αλέσεως.

Εμβαθύνετε τις γνώσεις σας για την υγεία και τον αθλητισμό

Για όσους θέλουν να εμβαθύνουν στον κόσμο της υγείας και του αθλητισμού, ο σύνδεσμος 22Bet εδώ προσφέρει μια ολοκληρωμένη ματιά σε μια σειρά θεμάτων που σχετίζονται με την υγεία και την ευεξία. Αυτή η πλατφόρμα είναι μια πολύτιμη πηγή πληροφοριών και πόρων για όσους θέλουν να παραμένουν ενημερωμένοι για τις τελευταίες τάσεις στην υγεία και τη φυσική κατάσταση.

Δώστε προτεραιότητα στην ανάπαυση και την αποκατάσταση:

Η αποκατάσταση είναι ένα ουσιαστικό μέρος κάθε αποτελεσματικού αθλητικού προγράμματος. Βεβαιωθείτε ότι δίνετε στο σώμα σας τον χρόνο που χρειάζεται για να αναρρώσει μετά από έντονες προπονήσεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει διατάσεις, μασάζ ή ακόμα και ημέρες πλήρους ανάπαυσης. Μην υποτιμάτε τη δύναμη του επαρκούς ύπνου για την αποκατάσταση και την αθλητική απόδοση.

Ακούστε το σώμα σας:

Είναι σημαντικό να μάθετε να ακούτε τα σήματα του σώματός σας. Εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή ενόχληση κατά τη διάρκεια της άσκησης, σταματήστε και δώστε χρόνο στο σώμα σας να ανακάμψει. Η αγνόηση αυτών των σημείων μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρούς τραυματισμούς. Θυμηθείτε, ο στόχος είναι να προάγετε την υγεία και την ευημερία, όχι να βλάψετε τον εαυτό σας στη διαδικασία.

Διατηρήστε τη συνέπεια:

Η συνέπεια είναι το κλειδί για να αποκτήσετε τα μακροπρόθεσμα οφέλη του αθλητισμού. Διατηρήστε ένα τακτικό πρόγραμμα προπόνησης και μην αποθαρρύνεστε εάν τα αποτελέσματα δεν είναι άμεσα. Με την πάροδο του χρόνου, η συνεχής εξάσκηση θα οδηγήσει σε σημαντικές βελτιώσεις στη σωματική και ψυχική σας υγεία.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές, θα είστε στο σωστό δρόμο για μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή. Θυμηθείτε, το να παίζετε αθλήματα υπερβαίνει τις αθλητικές επιδόσεις. Είναι μια επένδυση στη μακροπρόθεσμη υγεία και ευημερία σας. Ξεκινήστε, λοιπόν, σήμερα και απολαύστε τα αμέτρητα οφέλη που μπορεί να φέρει ο αθλητισμός στη ζωή σας.

Δουμπιά και υψηλή γαστρονομία στο εστιατόριο "Μαύρη Θάλασσα"

Fri, 23 Jun 2023 06:07:00 GMT

Μια βραδιά γεμάτη μοναδικές γεύσεις, απόλαυση και ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό ΔΟΥΜΠΙΑ έζησε ένα πλήθος προσκεκλημένων, δημοσιογράφων και ανθρώπων της γαστρονομικής σκηνής της πόλης, την Τετάρτη 31 Μαΐου στο εστιατόριο Μαύρη Θάλασσα.

Πρόκειται για το δεύτερο κατά σειρά event, αυτήν τη φορά στην Θεσσαλονίκη.

Η εκδήλωση άνοιξε με τον χαιρετισμό του Δημήτρη Γκουράβα, σύμβουλο της ΔΟΥΜΠΙΑ, η οποία έχει πρόσφατα προχωρήσει σε επαναλανσάρισμα του ιστορικού brand από την πηγή των Αγίων Αποστόλων, κοντά στο χωριό Δουμπιά, στη Χαλκιδική.

Στη συνέχεια, οι προσκεκλημένοι παρακολούθησαν μια παρουσίαση της νέας εικόνας του ΔΟΥΜΠΙΑ και ένα υψηλής ποιότητας master class από τον πρώτο Έλληνα πιστοποιημένο sommelier νερού, Γιάννη Κοροβέση, ο οποίος ανέδειξε τη σημασία ενός υψηλής ποιότητας ανθρακούχου νερού σε ένα αντίστοιχης ποιότητας μενού.

Η πιο απολαυστική στιγμή της εκδήλωσης όμως, ήταν όταν τα ποτήρια γέμισαν με ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό ΔΟΥΜΠΙΑ και οι απαλές φυσαλίδες του προετοίμασαν τον ουρανίσκο μας για να απολαύσει τις ιδιαίτερες δημιουργίες του μενού της κουζίνας του Μαύρη Θάλασσα.

Το ανθρακούχο φυσικό μεταλλικό νερό ΔΟΥΜΠΙΑ είναι εδώ για να εμπλουτίσει τις γαστρονομικές μας εμπειρίες, φιλοδοξώντας να γίνει αναπόσπαστο κομμάτι κάθε gourmet δημιουργίας.

Ανακαλύψτε τα πλεονεκτήματα ενός οργανωμένου κήπου

Thu, 22 Jun 2023 05:18:12 GMT

Ενώ κάποιοι μπορεί να υποτιμούν την αξία του, η αλήθεια είναι πως ο κήπος αποτελεί την καρδιά ενός σπιτιού. Δεν είναι άλλωστε παρά ένας χώρος που φιλοξενεί την οικογένεια καθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Σε έναν περιποιημένο κήπο περνάμε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα, απολαμβάνοντας τη φύση και τον καθαρό αέρα. Με αυτό στο νου, ας εξερευνήσουμε μαζί τα πλεονεκτήματα ενός καθαρού και οργανωμένου κήπου. Σε αυτό το άρθρο, θα ανακαλύψετε πώς η φροντίδα του χώρου σας μπορεί να αυξήσει την αξία του σπιτιού σας και να συμβάλει στην ηρεμία, την ψυχική ευεξία και την απόλαυση των στιγμών που περνάτε στον υπαίθριο χώρο σας. Ας ξεκινήσουμε το ταξίδι μας προς έναν υπέροχο κήπο!

Οργανώνοντας τον κήπο μας: Βασικά πλεονεκτήματα

Το να κρατάμε τον κήπο μας καθαρό και οργανωμένο δεν είναι μια εύκολη υπόθεση, ειδικά για όσους έχουν εκτενείς εξωτερικούς χώρους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα στο να έχετε έναν καθαρό και όμορφα διαμορφωμένο εξωτερικό χώρο.

Αγαπάμε τους εξωτερικούς μας χώρους επειδή μας επιτρέπουν να ξεφύγουμε εύκολα από τη ρουτίνα της καθημερινότητας, τόσο κατά τους ζεστούς μήνες όσο και κατά τους πιο κρύους μήνες.

Με άλλα λόγια, η ηρεμία και η γαλήνη που προκύπτει από έναν καλά διατηρημένο χώρο, καθιστούν τον κήπο μας ιδανικό για ανάγνωση, ζωγραφική και άλλες χόμπι.

Έχουμε δηλαδή, έναν χώρο όπου μπορούμε να απολαμβάνουμε τον ήλιο και τον φρέσκο αέρα χωρίς να χρειάζεται να ξοδέψουμε χρόνο σε μετακινήσεις. Όλοι χρειαζόμαστε ένα διάλειμμα από το να καθόμαστε μέσα στο σπίτι κάθε μέρα, οπότε γιατί να μην αξιοποιήσουμε στο έπακρο τον υπαίθριο χώρο που έχουμε στη διάθεσή μας;

Πώς μπορώ να κάνω τον κήπο μου ένα ευχάριστο μέρος για όλη την οικογένεια;

Πολλές φορές όμως, η οργάνωση του κήπου είναι κάτι παραπάνω από μια απλή απόφαση. Χρειάζεται οργάνωση και χρόνο. Το θετικό σε αυτό είναι πως η όλη διαδικασία αποτελεί μία πρώτης τάξεως ευκαιρία για να δεθείτε με τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειας ακόμη περισσότερο και να περάσετε χρόνο παρέα.

Οι ιδέες και η συμμετοχή κάθε μέλους της οικογένειας μπορούν να κάνουν τον κήπο μας ένα ευχάριστο μέρος για όλους. Οι νεότεροι μπορεί να ονειρεύονται υπέροχες, ξύλινες παιδικές χαρές, ενώ οι μεγαλύτεροι ίσως επιθυμούν ένα όμορφο και άνετο κιόσκι με ψησταριά για τα σαββατοκύριακα. Επιπλέον, μπορούμε να εξετάσουμε διάφορες ιδέες διακόσμησης, όπως πολύχρωμα λουλούδια, χαλίκια, και κρυφό ή ρομαντικό φωτισμό.

Τι δεν πρέπει να λείπει από μια οργανωμένη αυλή;

Σε μία οργανωμένη αυλή, οι τελικές μας επιλογές είναι καθαρά θέμα γούστου και αναγκών. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα πράγματα που σίγουρα δεν πρέπει να λείπουν. Για παράδειγμα, τα καθίσματα με άνετα μαξιλάρια καναπέ είναι must.

Αποθηκευτικά αντικείμενα όπως όμορφα ξύλινα μπαούλα είναι όχι μόνο χρηστικά αλλά και μία έξυπνη προσθήκη στη διακόσμηση του χώρου μας.

Αυτά είναι μόνο κάποια από τα πράγματα που μπορείτε να προσθέσετε στον κήπο σας. Από εκεί και πέρα, η προσωπική σας πινελιά είναι μάλλον αυτό που θα κάνει την αυλή σας μοναδική!

Επανήλθαν τα σενάρια για πώληση του ΙΑΣΩ Θεσσαλίας

Tue, 08 Nov 2022 06:14:36 GMT

Πληθαίνουν οι πληροφορίες ότι όμιλος ΙΑΣΩ και μαζί και το ΙΑΣΩ Θεσσαλίας βρίσκονται προς πώληση.

Σύμφωνα με δημοσίευμα του newmoney.gr η πώληση του ΙΑΣΩ, που ανήκει στο διεθνές fund Οaktree, έχει ανατεθεί (εδώ και αρκετούς μήνες) στη Morgan Stanley και κατά καιρούς έχουν γίνει συζητήσεις και διαπραγματεύσεις οι οποίες όμως δεν προχώρησαν γιατί οι οικονομικές απαιτήσεις των μετόχων του κρίθηκαν υπερβολικές.

Μεταξύ άλλων φαίνεται ότι το ενδεχόμενο εξαγοράς του ΙΑΣΩ είχε εξεταστεί και από μεγάλο γερμανικό επενδυτικό κεφάλαιο. Με απλά λόγια, το Oaktree ζητούσε πολλά και το ερώτημα που τίθεται, είναι αν τώρα, που άλλαξε η κατάσταση στις αγορές, άλλαξαν μαζί και οι αποτιμήσεις οπότε βρέθηκε κάποιος ενδιαφερόμενος επενδυτής ο οποίος προχωρεί.

Η πώληση του ΙΑΣΩ είναι πιθανό να επιφέρει αλλαγές και στη διοίκηση του θεσσαλικού θεραπευτηρίου.

Ζ.Η. thessaliaeconomy.gr

Οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά στην επιλογή επίπλων

Fri, 15 Jul 2022 08:59:00 GMT

Ένας άνθρωπος μπορεί να περάσει 52 ώρες στον υπολογιστή αναζητώντας... καναπέδες! Το κεντρικό κομμάτι του καθιστικού είναι αυτό στο οποίο περνάμε τις περισσότερες ώρες της ημέρας. Διακοσμητικός, άνετος και λειτουργικός είναι οι κάποια από τα χαρακτηριστικά του, ενώ σε καθημερινή βάση περνάει από διάφορες διακυμάνσεις χρήσης, ως εκ τούτου η τελική επιλογή πρέπει να αντικατοπτρίζει και τα τρία σημαντικά στοιχεία ενός καναπέ. Την ίδια στιγμή εκτός του προϋπολογισμού, υπάρχουν άπλετες ακόμη παράμετροι για το πώς θα κάνετε την κατάλληλη επιλογή, όπως το στυλ, το χρώμα, το ύφασμα και άλλα, που κάνουν δύσκολο το έργο της επιλογής του ιδανικού καναπέ.

Η χρήση του καναπέ καθορίζει και το στυλ

Αυτό που πρέπει να αναλογιστεί κανείς πρώτα από όλα είναι η χρήση για την οποία τον προορίζει. Αν δηλαδή πρόκειται να υποστεί βαριά χρήση, από παιδιά, κατοικίδια και πολλούς φίλους χρειάζεστε έναν ανθεκτικό και κυρίως άνετο καναπέ για να χωρούν όλοι. Αν θέλετε να επικεντρώσετε πάνω του την προσοχή, χρειάζεστε ένα κομμάτι- statement για το καθιστικό σας. Απαράβατος κανόνας σε κάθε περίπτωση είναι η ποιότητα του καναπέ. Για όποιον σκοπό κι αν τον προορίζετε, ένας καναπές καλής ποιότητας μπορεί να αποδειχθεί μακροπρόθεσμα μια εξαιρετική επένδυση. Φυσικά μπορείτε πάντα να αλλάξετε απλώς το ύφασμα, ίσως και τα μαξιλάρια, εάν το έπιπλο παραμένει γερό, φέρνοντας με αυτόν τον τρόπο την ανανέωση στον χώρο σας.

Καναπές κρεβάτι: Άνεση και λειτουργικότητα

Στο ίδιο μήκος κύματος μπορείτε να κινηθείτε και αν σκοπεύετε να αγοράσετε έναν καναπέ- κρεβάτι. Ό,τι κι αν αποζητά κανείς, είτε είναι περισσότερος χώρος για να κοιμίζει τους φιλοξενούμενούς είτε αναζητά ένα πολυχρηστικό έπιπλο, που να μην υστερεί από αισθητικής πλευράς, γεγονός είναι ότι η αγορά του καναπέ- κρεβάτι διαρκώς διευρύνεται παρουσιάζοντας νέα σχέδια, στυλ και δομές σε κάθε σεζόν.

Πριν επιλέξετε έναν καναπέ- κρεβάτι θα πρέπει να σκεφτείτε πόσο συχνά θα τον χρησιμοποιείτε. Πολλοί νομίζουν, ότι αυτά τα έπιπλα είναι άβολα, άκομψα και κάνουν κακό στη μέση. Στην πραγματικότητα όμως οι σύγχρονοι καναπέδες- κρεβάτι έχουν σχεδιαστεί, ώστε να παρέχουν άνεση, υποστήριξη στο σώμα ακόμη κι αν προορίζονται για καθημερινή χρήση ως κρεβάτι. Απλώς κατά την επιλογή τους, φροντίστε να επιλέξετε κάποιον με καλής ποιότητας στρώμα, ανθεκτικό σκελετό και ευκολία στο άνοιγμα και το συμμάζεμα.

Τραπέζι σαλονιού ή βοηθητικά τραπεζάκια

Και αν οι 52 ώρες που περνά κανείς για να αναζητήσει έναν καναπέ, σας φαίνονται πολλές, τότε μάθετε ότι ένας άνθρωπος μπορεί να περάσει 128 ώρες στην αναζήτηση σε διαδίκτυο και καταστήματα για το ταπεινό τραπέζι σαλονιού. Οι ώρες αυτές και μόνο αποτελούν απόδειξη του πόσο σημαντικά για τη συνολική διαρρύθμιση του καθιστικού μας είναι τα τραπέζια σαλονιού, με το μεγάλο ερώτημα να παραμένει: Ποια είναι η κατάλληλη θέση τους; Αυτό που ισχύει σαν γενικός κανόνας είναι, ότι θα πρέπει να έχει απόσταση 45- 50 εκατοστών από τον καναπέ ή τις καρέκλες.

Αυτό σημαίνει, ότι θα είναι αρκετά κοντά, ώστε να μπορείτε να ακουμπάτε την κούπα σας με τον καφέ, αλλά και αρκετά ευρύχωρα ώστε να μπορείτε να περνάτε στο ενδιάμεσο. Αν παρόλα αυτά ο καναπές σας ανοίγει ή έχει ανάκληση, τότε ίσως να επιδιώξετε καλύτερα να αγοράσετε ένα σετ βοηθητικά τραπεζάκια, που θα κατανείμετε κατάλληλα στον χώρο, αντί για ένα κεντρικό τραπέζι σαλονιού. Αφού λοιπόν εντοπίσατε τι χρειάζεστε, ο καναπές είναι ξανά το έπιπλο, που θα καθορίσει και το κατάλληλο σχήμα του τραπεζιού. Στρογγυλό, τετράγωνο, ορθογώνιο ή οβάλ, στην αγορά θα βρείτε πληθώρα σχεδίων. Αν ο καναπές σας έχει οριζόντιο στυλ, οι διακοσμητές συνιστούν ένα οβάλ ή ορθογώνιο τραπέζι. Αν από την άλλη πλευρά έχετε καναπέ- γωνία ή αποτελούμενο από διάφορα κομμάτια, τότε το στρογγυλό ή το τετράγωνο τραπέζι είναι καλύτερα για εσάς. Και αν οι παραπάνω ιδέες σας δυσαρεστούν, γιατί απλούστατα έχετε «ερωτευθεί» ένα συγκεκριμένο κομμάτι, αγνοήστε τα παραπάνω κι εμπιστευθείτε το ένστικτό σας. Θα βρείτε τρόπο, ώστε όλα να είναι λειτουργικά.

Πολυθρόνα: Η βασίλισσα του καθιστικού

Οι πολυθρόνες μπορούν να έχουν καθοριστικό ρόλο στη γενικότερη εικόνα του δωματίου. Αν για παράδειγμα έχετε έναν μικρό χώρο, τότε μια πολυθρόνα με λεπτά «μπράτσα» και πόδια, που δεν είναι καλυμμένα από ύφασμα, μπορεί να κάνει τον χώρο να φαίνεται πιο ευρύς, πιο άνετος, σε αντίθεση με μια πολυθρόνα με βαθύ κάθισμα και στρογγυλή πλάτη, που θα μικρύνει τον χώρο. Επίσης αν έχετε παραγματικά περιορισμένο χώρο, τότε αυτό που οι αμερικάνοι αποκαλούν loveseat, ένα κάθισμα, που χωρούν δύο, και είναι μεγαλύτερο από πολυθρόνα μεν, μικρότερο από διθέσιο καναπέ δε, είναι η ιδανική περίπτωση για εσάς.

Επομένως σε κάθε περίπτωση πριν αγοράσετε πολυθρόνα, βεβαιωθείτε ότι μετρήσατε τον χώρο σας για να κάνετε την κατάλληλη επιλογή. Η αίσθηση του να βυθίζεστε στην αγαπημένη σας πολυθρόνα στο τέλος μιας εξαντλητικής ημέρας, μπορεί να μοιάζει σαν όαση στην αχανή από υποχρεώσεις καθημερινότητα. Πριν την τελική απόφαση φροντίστε να επιλέξετε αυτό που θα αρέσει και βολεύει εσάς πάνω απ’ όλα.

Φίλτρο αέρα & γιατί πρέπει να το αλλάξετε ?

Sun, 26 Jun 2022 06:30:00 GMT

Το φίλτρο αέρα εμποδίζει την είσοδο οποιουδήποτε σφάλματος, σκόνης, σωματιδίων, άμμου ή σκουπιδιών στον κινητήρα και εγγυάται έναν αξιοπρεπή συνδυασμό αέρα και καυσίμου για να βοηθήσει την απόδοση Το φίλτρο αέρα σε ένα όχημα απομακρύνει την επικίνδυνη ρύπανση, συμπεριλαμβανομένων των υπολειμμάτων και των σκουπιδιών, από τον αέρα που αναπνέετε στο εσωτερικό του οχήματος. Σημάδια για το πότε πρέπει να αλλάξετε το φίλτρο αέρα:

είναι φίλτρα αέρα σε διάφορα σχήματα:

πίνακες, σε σχήμα στρογγυλού ή βαρελιού. Κατασκευάζονται από ένα τσαλακωμένο υλικό που φιλτράρει τον αέρα και μπορεί να είναι κατασκευασμένο από βαμβάκι, κατασκευασμένο χαρτί ή αφρό. Τη στιγμή που ένα από τα φίλτρα σας βγαίνει εκτός λειτουργίας, μπορεί να δημιουργήσει μερικά προβλήματα και να επηρεάσει την εκτέλεση. Κάθε όχημα διαθέτει τέσσερα κύρια φίλτρα:

1. Το φίλτρο καμπίνας

2. Το φίλτρο λαδιού

3.Φίλτρο καυσίμου

4.Air

Πώς λειτουργεί.

Τα φίλτρα αέρα καθαρίζουν τον αέρα που προσελκύεται από τον κινητήρα και αναμιγνύεται με το καύσιμο ώστε να δημιουργηθεί η σωστή αναλογία πίεσης. Δεδομένου ότι είναι θεμελιώδες να μην εισέρχονται ρύποι στο θάλαμο ανάφλεξης του κινητήρα, υπάρχει αξιόπιστα ένα φίλτρο αέρα εισαγωγής που βρίσκεται λίγο πριν από την πολλαπλή εισαγωγή: Ο αέρας περνάει μέσα από τη σήτα του φίλτρου. Καθώς ο αέρας περνάει, το μέσο (υλικό) του φίλτρου παίρνει σωματίδια όπως σκόνη, σκόνη, τρίχωμα κατοικίδιων ζώων, χώμα και αλλεργιογόνα. Μερικά είδη φίλτρων αέρα μπορούν να εξαλείψουν μικρόβια και λοιμώξεις από τον αέρα. τα περισσότερα τρέχοντα οχήματα διαθέτουν δύο φίλτρα αέρα - το φίλτρο αέρα του θαλάμου και το φίλτρο αέρα του κινητήρα, τα οποία φιλτράρουν τον αέρα που εισέρχεται στον θάλαμο και τον κινητήρα του οχήματός σας, ξεχωριστά. Το φίλτρο του καταφυγίου διατηρεί την ποιότητα του αέρα στο εσωτερικό του οχήματός σας, συλλαμβάνοντας μολύνσεις όπως υπολείμματα και αλλεργιογόνα πριν φτάσουν στη μύτη σας.

Εικόνα του φίλτρου αέρα από το antallaktikaexpert.gr

Σημάδια ότι πρέπει να αλλάξετε το φίλτρο αέρα του αυτοκινήτου σας

Όταν το φίλτρο αέρα βρωμίσει υπερβολικά, θα φράξει και ο κινητήρας δεν θα έχει τη δυνατότητα να απορροφήσει αρκετό αέρα στο θάλαμο ανάφλεξης. Όταν συμβεί αυτό, ο κινητήρας θα χρησιμοποιεί περισσότερο αέριο και λιγότερο αέρα, γεγονός που θα επιφέρει λιγότερο τυχερή εκτέλεση και μείωση της φιλικότητας προς το περιβάλλον.

Το φίλτρο αέρα φαίνεται βρώμικο.

Ανάβει η λυχνία ελέγχου κινητήρα. ...

Χαμηλότερη ιπποδύναμη. ...

Μαύρος, αιθάλης καπνός που βγαίνει από την εξάτμιση. ...

Μυρωδιά βενζίνης κατά την εκκίνηση του κινητήρα.

Βήμα προς βήμα οδηγίες για την αλλαγή του φίλτρου:

•Βάλτε μπροστά τη μηχανή σας.

- Οδηγήστε το όχημά σας σε δύο πλαγιές.

- Βρείτε το εξάρτημα του φίλτρου λαδιού και τοποθετήστε το δοχείο λαδιού κάτω από αυτό.

- Ξεβιδώστε το εξάρτημα με το χέρι.

- Στραγγίξτε το παλιό λάδι.

- Επανατοποθετήστε το καπάκι λαδιού.

- Καταργεί τα υπάρχοντα φίλτρα λαδιού.

- Λιπάνετε το νέο φίλτρο.

- Ρίξτε το νέο λάδι.

- Τρέξτε τον κινητήρα και αναζητήστε διαρροές.

- Ελέγξτε τη στάθμη του λαδιού.

- Απορρίψτε σωστά το παλιό λάδι και το φίλτρο λαδιού.